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个性化计划: 根据用户的身体状况、健康目标和断食经验,制定个性化的断食计划,科学合理地进行减重。
营养指导: 提供营养专家制定的营养指导,确保断食期间获得足够的营养,保持身体健康。
进食监控: 记录用户的饮食习惯和进食情况,帮助用户控制饮食,避免暴饮暴食。
健康提醒: 提供断食期间的健康提醒,包括补充水分、补充营养、适当运动等,保证身体健康。
社区支持: 提供断食社区,用户可以与其他断食者交流经验、分享心得,互相支持,共同进步。
数据分析: 分析用户的断食数据,提供详细的统计报告,帮助用户了解自己的减重情况和进步。
健康记录: 记录用户的身体指标和健康状况,帮助用户监控健康变化,调整断食计划。
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软件功能:
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营养指导: 提供营养专家制定的营养指导,确保断食期间获得足够的营养,保持身体健康。
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